برگزاری جلسه آموزشی خودمراقبتیهای تغذیهای در پیشگیری از بیماریها در فرهنگسرای باغ نوش
در راستای ادامه فعالیتهای مرتبط با عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت (SDH) و با هدف ارتقای آگاهی و توانمندسازی افراد در زمینه پیشگیری از بیماریها، جلسه آموزشی با محوریت راهکارهای تغذیهای در پیشگیری و خودمراقبتی در بیماریهای غیرواگیر و سرطانها در فرهنگسرای باغ نوش، تحت پوشش خانه اصفهان برگزار شد.
این برنامه در روز شنبه ۲۱ شهریور ماه و با هماهنگی گچ کوبان، ناظر مرکز، و مدیریت فرهنگسرای باغ نوش برگزار شد و ۱۹ نفر از بانوان میانسال در این نشست آموزشی حضور داشتند.
در این جلسه،کیانی، کارشناس تغذیه، ضمن ارائه مطالب آموزشی در خصوص اصول تغذیه سالم، به اهمیت انتخاب صحیح مواد غذایی و تأثیر مصرف خوراکیهای مفید و محدود کردن مواد غذایی کمارزش و مضر بر سلامت بدن پرداختند.
وی همچنین به بیان راهکارهای خودمراقبتی تغذیهای در پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی ـ عروقی، دیابت و انواع سرطانها پرداخت و نکاتی کاربردی را در زمینه اصلاح عادات غذایی و کاهش عوامل خطر مرتبط با این بیماریها ارائه کرد.
در ادامه این نشست، بر اهمیت رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و انتخاب آگاهانه مواد غذایی تأکید شد. همچنین اهمیت مصرف صبحانه کامل و مغذی به عنوان یکی از عادات مؤثر در تأمین انرژی مورد نیاز بدن، حفظ سلامت و پیشگیری از برخی مشکلات ناشی از الگوی غذایی نامناسب برای شرکتکنندگان تشریح شد.
در پایان این جلسه آموزشی، شرکتکنندگان فرصت داشتند پرسشها و ابهامات خود را در زمینه تغذیه و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر مطرح کنند و خانم کیانی به سؤالات آنان به صورت تخصصی پاسخ دادند.
