برگزاری جلسه آموزشی در مرکز سلامت مهربد بهارستان با محوریت کنترل پرخوری عصبی، استرس و بهبود کیفیت زندگی بیماران دیابتی و فشارخونی
روز شنبه ۲۲ آذرماه، مرکز سلامت مهربد بهارستان اقدام به برگزاری جلسه آموزشی سلامت برای بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون نمود، که با حضور فعال و مشارکت بیماران بهمنظور ارتقای سطح آگاهی و بهبود سبک زندگی برگزار شد.
در این برنامه، مراقبین سلامت مرکز بیماران را به مرکز فراخواندند تا در یک جلسه آموزشی مفید شرکت کنند. گردان شکن، کارشناس سلامت روان مرکز، با ارائه مطالب جامع و کاربردی درباره راههای کنترل پرخوری عصبی، اهمیت مدیریت استرس و اضطراب در بهبود کنترل بیماریهای مزمن مانند دیابت و فشار خون، و روشهای ارتقای کیفیت خواب به آموزش پرداختند. موضوعاتی که ایشان مطرح کردند، نقش بسیار مهم کنترل رفتارهای خوردن، مدیریت فشارهای روانی و بهبود آرامش شبانه در سلامت جسمی و روانی بیماران را مورد تأکید قرار دادند؛ بهویژه آنکه استرس میتواند در نوسانات قند خون و دشواری کنترل دیابت تأثیرگذار باشد و مدیریت آن کمک به بهبود وضعیت بیمار نماید.
پرخوری عصبی (Binge Eating) بهعنوان نوعی رفتار خوردن غیرمنظم شناخت میشود که در آن فرد مقادیر زیادی غذا را در زمان کوتاهی مصرف میکند و این رفتار غالباً با استرس و مشکلات روانی در ارتباط است. همچنین کیفیت نامناسب خواب و اضطراب میتواند الگوهای خوردن را تغییر دهد و در نهایت بر سلامت جسمی تأثیر بگذارد.
