برگزاری جلسه آموزشی خودمراقبتی سازمانی با محوریت ابعاد فکری و عاطفی در شهرداری منطقه پنج اصفهان
در روز چهارشنبه 1 مرداد ماه 1404، در راستای ارتقاء سلامت روان کارکنان ادارات و توسعه برنامه‌های خودمراقبتی سازمانی، جلسه‌ای آموزشی با موضوع «بعد فکری و عاطفی» روز چهارشنبه اول مرداد ماه در سالن اجتماعات شهرداری منطقه پنج برگزار گردید.
این برنامه با همکاری نزدیک مرکز خدمات جامع سلامت شهید فدایی و رابط سلامت فعال شهرداری منطقه ۵، طراحی و اجرا شد و جمعی از کارکنان این مجموعه در آن حضور یافتند.
در این نشست، علی‌بیگی، کارشناس روان مرکز شهید فدایی، به تشریح مکانیسم شکل‌گیری افکار پرداختند و با نگاهی علمی و کاربردی، مفاهیم مرتبط با مدیریت افکار، تمایز میان فکر سالم و فکر مثبت، و شناخت تله‌های ذهنی و شناختی را برای شرکت‌کنندگان تبیین کردند. ایشان با بیان مثال‌های ملموس و قابل درک، به شرکت‌کنندگان کمک کردند تا با الگوهای فکری خود بیشتر آشنا شده و راهکارهایی برای تغییر یا مدیریت افکار ناکارآمد بیاموزند.
در ادامه جلسه، بخش دوم آموزش با تمرکز بر بعد عاطفی سلامت روان برگزار شد. علی‌بیگی در این بخش، به معرفی مولفه‌های اصلی این بُعد از سلامت، ارتباط آن با هیجانات و افکار، و همچنین راهکارهای تنظیم عاطفی، خودآگاهی هیجانی، و کاهش واکنش‌های هیجانی مخرب پرداختند.
جلسه با استقبال قابل توجه کارکنان همراه بود و شرکت‌کنندگان ضمن مشارکت فعال، سوالات و تجربیات خود را نیز مطرح کردند.
اجرای چنین برنامه‌هایی با هدف ارتقاء سلامت روان محیط کار، گامی مؤثر در بهبود کیفیت زندگی شغلی و پیشگیری از بروز اختلالات روانی در بین کارکنان سازمان‌ها به شمار می‌رود.
