برگزاری جلسه آموزشی سلامت روان و خودمراقبتی در مرکز جامع سلامت خانه اصفهان
در راستای ارتقای سطح آگاهی و توانمندسازی مادران باردار و خانوادههای آنان، جلسه آموزشی با محوریت تغییرات خلقوخو در دوران بارداری، نقش حمایتی همسر و پیشگیری از افسردگیهای دوران بارداری و پس از زایمان، روز دوشنبه ۱۶ شهریورماه در مرکز جامع سلامت خانه اصفهان برگزار شد.
در این برنامه آموزشی که با حضور ۱۵ نفر از مادران باردار به همراه همسرانشان برگزار گردید، گچکوبان، مامای کلاسهای آمادگی برای زایمان مرکز، به تشریح تغییرات فیزیولوژیک و روانی ناشی از ترشح هورمونها در دوران بارداری پرداختند.
وی با نگاهی علمی و کاربردی، راهکارهایی برای مقابله با اضطراب، نوسانات خلقی و علائم افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان ارائه کرد و بر نقش کلیدی همسران در ایجاد فضای عاطفی امن و حمایتگرانه برای مادران تأکید نمود.
همچنین در ادامه این بخش، با اشاره به اهمیت سلامت روان در خودمراقبتی و پیشگیری از بیماریهای مختلف، به سؤالات و دغدغههای شرکتکنندگان در خصوص چالشها و نگرانیهای دوران بارداری پاسخ داده شد.
در بخش دوم این جلسه و به مناسبت پیش رو بودن روز جهانی قلب، مطالب آموزشی در زمینه اصول خودمراقبتی در بیماریهای قلبی ـ عروقی ارائه شد و بر اهمیت آگاهی، پیشگیری و رعایت اصول سبک زندگی سالم تأکید گردید.
در ادامه، چمنی، کارشناس سلامت روان مرکز، در راستای فعالیتهای مرتبط با برنامه SDH، نکات مهمی در خصوص تأثیر استرس و تغییرات خلقوخو در بروز سرطانها و راهکارهای مناسب برای مدیریت استرس بیان کردند.
این جلسه با هدف افزایش آگاهی، تقویت مهارتهای خودمراقبتی و ارتقای سلامت جسم و روان مادران و خانوادههای آنان برگزار شد.
