برگزاری جلسه آموزشی خودمراقبتی و تغذیه سالم برای افراد پیشدیابتی در مرکز خدمات جامع سلامت آزادان
در راستای اجرای برنامه عملیاتی تعیینکنندههای اجتماعی سلامت (SDH)، جلسه آموزشی با هدف ارتقای آگاهی و توانمندسازی افراد پیشدیابتی در زمینه خودمراقبتی، تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی در مرکز خدمات جامع سلامت آزادان برگزار شد.
در این جلسه، اسماعیلی، کارشناس تغذیه مرکز، در خصوص اهمیت خودمراقبتی و نقش آن در پیشگیری از ابتلا به دیابت مطالب آموزشی ارائه کردند. ایشان با تأکید بر اهمیت پیروی از یک برنامه غذایی سالم و متعادل، راهکارهای مناسب برای اصلاح عادات غذایی، کنترل اضافهوزن و کاهش عوامل خطر ابتلا به دیابت را برای شرکتکنندگان تشریح کردند.
همچنین در ادامه جلسه، موضوع اصلاح سبک زندگی و نقش فعالیت بدنی منظم در حفظ سلامت و پیشگیری از دیابت مورد توجه قرار گرفت. شرکتکنندگان با اهمیت افزایش فعالیت بدنی، کاهش کمتحرکی و ایجاد عادات سالم در زندگی روزمره آشنا شدند و بر ضرورت تداوم رفتارهای خودمراقبتی و رعایت توصیههای تغذیهای تأکید شد.
در پایان، با هدف تثبیت مطالب آموزشی و ارزیابی میزان یادگیری شرکتکنندگان، برنامه پرسش و پاسخ و خودآزمایی برگزار شد. شرکتکنندگان ضمن پاسخگویی به پرسشهای مطرحشده، فرصت یافتند مطالب ارائهشده را مرور کرده و سؤالات خود را در زمینه تغذیه سالم، کنترل وزن، فعالیت بدنی و پیشگیری از دیابت مطرح کنند.
این جلسه با هدف افزایش آگاهی، تقویت مهارتهای خودمراقبتی و کمک به افراد پیشدیابتی برای اتخاذ و تداوم سبک زندگی سالمتر برگزار شد.
