برگزاری جلسه آموزشی با موضوع نقش تغذیه در خودمراقبتی و پیشگیری از سرطان
در روز شنبه ۲۳ خردادماه، جلسه آموزشی ویژه رابطین سلامت با موضوع «تغذیه سالم، خودمراقبتی و پیشگیری از سرطان» در مرکز مارچین برگزار شد.
در این برنامه آموزشی، جدیدی، ناظر مرکز، ضمن تأکید بر اهمیت خودمراقبتی در حفظ و ارتقای سلامت، مطالبی در خصوص اصول تغذیه سالم، راهکارهای پیشگیری از اضافهوزن و چاقی و نقش این عوامل در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطانها ارائه کرد.
وی با اشاره به اینکه اضافهوزن و چاقی از مهمترین عوامل خطر در بروز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر از جمله برخی سرطانها به شمار میروند، بر ضرورت اصلاح الگوی تغذیه، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، کاهش مصرف غذاهای پرچرب و پرقند و همچنین افزایش فعالیت بدنی تأکید کرد.
در ادامه این جلسه، شرکتکنندگان با اهمیت انتخاب سبک زندگی سالم، نقش فعالیت بدنی منظم در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر و راههای ارتقای سلامت فردی و اجتماعی آشنا شدند و به پرسشهای آنان در زمینه تغذیه و پیشگیری از بیماریها پاسخ داده شد.
این جلسه با هدف افزایش آگاهی رابطین سلامت و توانمندسازی آنان در انتقال پیامهای آموزشی و ترویج فرهنگ خودمراقبتی در جامعه برگزار شد.
