برگزاری برنامه ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر در مرکز جامع سلامت جامی

در راستای اجرای برنامه SDH و با هدف ارتقای سطح سلامت جامعه، افزایش آگاهی افراد نسبت به عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر و ترویج سبک زندگی سالم، برنامه‌ای آموزشی ـ غربالگری در تاریخ ۱۹ مرداد  در مرکز جامع سلامت جامی برگزار شد.

این برنامه با هماهنگی  شریفی، کارشناس ناظر مرکز و با مشارکت کارشناسان حوزه‌های سلامت روان و تغذیه اجرا شد.

در این برنامه، اندازه‌گیری قند خون و چربی خون به‌صورت رایگان برای مراجعین انجام شد و کارشناسان مرکز نیز آموزش‌های تخصصی در زمینه سلامت روان و تغذیه ارائه کردند.

در بخش سلامت روان،  نصری، کارشناس سلامت روان مرکز، مباحثی از جمله خودمراقبتی، بهداشت خواب و اهمیت خواب کافی و باکیفیت را برای مراجعین تشریح کرد. همچنین مفهوم استرس، عوامل ایجادکننده آن و راهکارهای کاربردی برای مدیریت و کنترل استرس مورد بررسی قرار گرفت.

در این بخش، بر تأثیر سلامت روان و استرس مزمن بر سلامت جسمانی و نقش مدیریت استرس در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی ـ عروقی، دیابت و سرطان تأکید شد. همچنین اهمیت خواب کافی، فعالیت بدنی، خودمراقبتی و حمایت اجتماعی در ارتقای سلامت جسم و روان مورد توجه قرار گرفت.

در ادامه،  مطلایی، کارشناس تغذیه مرکز، به ارائه آموزش‌های مرتبط با تغذیه سالم و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر پرداخت. در این بخش، عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر و نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی تشریح شد و اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری و کنترل اضافه‌وزن و چاقی مورد تأکید قرار گرفت.

همچنین راهکارهای کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف مناسب سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و سایر مواد غذایی سالم به مراجعین آموزش داده شد.

در پایان این برنامه، بر اصلاح الگوی تغذیه، مدیریت استرس، خودمراقبتی و ترویج سبک زندگی سالم به‌عنوان گام‌های مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر و ارتقای سلامت عمومی تأکید شد.