برگزاری جلسات آموزشی اوقات فراغت با محوریت سلامت روان و تغذیه در مرکز جامع سلامت شهید فدایی
در راستای غنیسازی اوقات فراغت نوجوانان و ارتقای سطح سلامت آنان، مجموعه جلسات آموزشی با هماهنگی مرکز جامع سلامت شهید فدایی و مدرسه دخترانه معراج برای نوجوانان و والدین آنان برگزار شد.
این جلسات با محوریت موضوعات مرتبط با سلامت روان و تغذیه و با هدف افزایش آگاهی نوجوانان و خانوادهها در زمینه سبک زندگی سالم برگزار گردید.
در بخش سلامت روان، علیبیگی، کارشناس سلامت روان مرکز، مباحثی همچون کنترل خشم، توجه و تمرکز را مطرح کرد و نکات کاربردی در زمینه مدیریت هیجانات و تقویت مهارتهای فردی را به نوجوانان و والدین ارائه داد.
همچنین سلیمیان، کارشناس تغذیه مرکز، درباره تغذیه سالم، اهمیت فعالیت بدنی، پیشگیری از کمتحرکی، اضافهوزن و چاقی مطالب آموزشی ارائه کرد و بر نقش اصلاح عادات غذایی و افزایش تحرک در حفظ سلامت نوجوانان تأکید شد.
برگزاری این جلسات آموزشی، فرصتی برای افزایش آگاهی نوجوانان و والدین و تقویت مهارتهای مرتبط با سلامت جسمی و روانی آنان فراهم کرده و میتواند در مسیر ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای سلامت نوجوانان در سطح جامعه مؤثر باشد.
