برگزاری کارگاه آموزشی خودمراقبتی در سلامت روان، تاب‌آوری و مدیریت بحران در مرکز کوجان
در روز شنبه ۷ تیر ۱۴۰۴، کارگاه درون‌بخشی «خودمراقبتی در سلامت روان، تاب‌آوری و مدیریت بحران (جنگ)» با تدریس رضائی، روان‌شناس مرکز خدمات جامع سلامت کوجان، برای کارکنان مرکز برگزار شد. هدف جلسه ارتقای آمادگی روانی پرسنل در شرایط فشار و بحران بود.
نکات کلیدی
• خودمراقبتی روانی: روش‌های سادهٔ پیشگیری از فرسودگی و تقویت آرامش فردی.
• تاب‌آوری: تکنیک‌های سریع برای حفظ تمرکز و انعطاف‌پذیری هنگام استرس.
• مدیریت بحران: اصول مقابله با اضطراب و انتقال حس امنیت در موقعیت‌های جنگی یا حوادث غیرمترقبه.
در پایان، پرسش‌های کارکنان درباره استرس شغلی و تعامل با بیماران توسط مدرس پاسخ داده شد.
